Den fjerde edle sannhet: om å gjøre slutt på det som gjør vondt

Magga – middelet til å utslokke lidelsen.

Magga er «veien», den vei som fører til lidelsens opphør og som Buddha betegner som «middelveien» fordi den unngår de to ytterlighetene som består i søke sannheten gjennom livsnytelse og livsfornektelse. Veien er også kjent som «den edle åttedelte vei» fordi den kan deles inn i åtte trinn eller deler som praktiseres på en slik måte at de gjensidig kan styrke hverandre på livsveien. De åtte trinnene kan inndeles i tre grupper:

• Etisk adferd (sîla) som bygger på en dyp medfølelse (karunâ) med alle levende vesener. Medfølelsen innebærer kjærlighet, godhet, vennlighet, toleranse. I den åttedelte veien er det punkt 3-5 som omhandler etisk adferd og som sikter på å skape et lykke og harmoni for både den enkelte og for samfunnet som helhet.

• Mental disiplin (samâdhi) skal trene sinnet for å oppnå den erkjennelse som fører til frigjøring. Gjennom meditasjon utvikles den enkeltes selvinnsikt ved at alle lidenskaper, usunne tanker, intellektuelle aktiviteter, aktiv lykkestreben og såvel gode som dårlige følelser faller til to. Det som blir igjen er en tilstand av årvåkenhet kombinert med stille lykke og sinnsro. I den åttedelte veien er det punkt 6-8 som omhandler mental disiplin.

• Visdom (paññâ) omhandler praktisering av uselviskhet og innsikt i hvordan kjærlighet og barmhjertighet skal praktiseres på den rette måten. I den åttedelte veien er det punktene 1 og 2 som omhandler visdom.